الجز علي الأسنان وطرق علاجها، تصريف الأسنان أو الجز علي الأسنان هي ظاهرة صنفها الأطباء بأنها حالة نفسية أو مرض نفسي، أسباب الجز علي الأسنان كثيرة وأيضا طرق علاجها، بسبب الجز علي الأسنان ممكن تعرض أسنانك لمضاعفات خطيرة، فتابع المقال لتعرف الجز علي الأسنان وطرق علاجها
صَريفُ الأَسْنان هو حالة تطحن أسنانك فيها أو تصِر عليها أو تُطبقها. إذا كنت تعاني صَريف الأَسْنان، فقد تُطبِق أسنانك بدون وعي عندما تكون مستيقظًا (صَريفُ الأَسْنان في أثناء اليقظة) أو تُطبقها أو تطحنها في أثناء النوم (صَريفُ الأَسْنان في أثناء النوم).
يُعتبر صَريفُ الأَسْنان في أثناء النوم اضطراب حركة متعلقًا بالنوم. الأشخاص الذين يُطبقون أسنانهم أو يطحنونها (يصرفون) في أثناء النوم أكثر احتمالاً للإصابة باضطرابات نوم أخرى، مثل الشخير وتقطع النفس (انقطاع النفس الانسدادي في أثناء النوم).
قد لا يتطلب صَريفُ الأَسْنان الطفيف علاجًا. ومع ذلك، يمكن أن يكون صَريفُ الأَسْنان لدى بعض الأشخاص متكررًا وحادًا بالدرجة الكافية بحيث يؤدي إلى اضطرابات في الفك، وصداع، وتلف أسنان، ومشكلات أخرى.
نظرًا لأنك قد تعاني صَريف الأَسْنان في أثناء النوم ولا تكون واعيًا به حتى تتطور مضاعفات، فمن المهم أن تعرف علامات وأعراض صَريف الأَسْنان، وأن تسعى إلى الحصول على رعاية منتظمة لأسنانك.
بعض حالات الجز على الأسنان خفيفة بحيث لا تستدعي علاجاً إلا أن الغالبة العظمى منها تكون عنيفة و متكررة لدرجة يصعب معها التجاهل لما قد ينتج عنها من إعوجاج الفك و الصداع و تلف الأسنان و مشاكل أخرى نفسية و بدنية.
أن معظم من يعانون من صرير النوم لا يلاحظون هذه العادة و لذلك لا يحدث تشخيص أو علاج إلا بعد ظهور المضاعفات، لذلك من الضرورى مراعاة إشارات الجز على الأسنان حتى يكون بالإمكان تدارك الحالة قبل حدوث مضاعفات شديدة .
الأعراض
- قد تشمل علامات وأعراض صريف الأسنان ما يلي:
- احتكاك الأسنان ببعضها البعض أو إطباقها على بعضها البعض، والذي قد يصدر عنه صوتًا عاليًا بما يكفي لإيقاظ من ينام معك في نفس المكان
- الأسنان المفلطحة أو المحطمة أو المكسور منها جزء أو المرتخية
- مينا الأسنان البالية، التي تكشف طبقات أسنانك العميقة
- ألمًا أو حساسية متزايدة في الأسنان
- عضلات الفك متعبة أو مشدودة، أو فكًا مغلقًا لا ينفتح أو ينغلق بشكل كامل
- ألمًا أو وجعًا بالفك أو الرقبة أو الوجه
- ألمًا يبدو كألم في الأذن، بالرغم من أنه في الواقع المشكلة ليست بأذنك
- صداعًا كليلاً مصدره الصدغين
- تلفًا ظاهرًا على الجزء الداخلي من الخد والناتج عن المضغ
- اضطراب النوم
أسباب الجز على الأسنان
وأوضح طبيب الأسنان أن مشكلة الجز على الأسنان سببها الأول الجانب النفسى فى حياة الشخص والتى تشمل:
- القلق والضغط النفسى والعصبية.
- الغضب أو الإحباط.
- الشخصيات العدوانية أو التنافسية أو النشيطة بشكل زائد.
أعراض الجز على الأسنان عند الأطفال
الجز على الأسنان لدى الأطفال يرتبط بأعراض النمو و التطور الجسمانى و النفسى، إلا أن بعض الباحثين يعتقدون أن سبب الجز على الأسنان عند الأطفال هو عدم انطباق أسنان الفكين على بعضهما بشكل جيد، فيما أوضح آخرون أن السبب يرجع إلى حالة الطفل ومدى تعرضه للعوامل المثيرة للقلق و الضغط النفسى و الغضب.
وتنتشر ظاهرة الجز على الأسنان عند 30% من الأطفال ما بين سن الخامسة و السادسة من العمر، و تكون أكثر شيوعاً لدى الأطفال الذين يعانون من الصرع أو التخلف العقلى إلا أن معظم الأطفال الطبيعيين يتغلبون على المشكلة مع الكبر.
وفى بعض الحالات لا يكون سبب الجز على الأسنان نفسيا أو متعلقا بتكوين الأسنان بقدر ما يكون من مضاعفات أمراض أخرى كمرض باركينسون (الشلل الرعاش) كما يمكن أن تكون نوعا من الأعراض الجانبية لدواء نفسى معين خاصة مضادات الاكتئاب.
المضاعفات
في معظم الحالات،لا يُسبِّب صَريفُ الأَسْنان مضاعفات خطيرة. ولكن قد يؤدي صَريفُ الأَسْنان إلى:
- تلف للأسنان أو تركيباتها أو التيجان الفك
- الصداع التوتري
- ألمًا شديدًا بالوجه والفك
- الاضطرابات التي تحدث في المفصل الصدغي الفكي (TMJ)، وتقع تمامًا أمام الأذنين، والتي تبدو كصوت النقر عند فتح الفم أو إغلاقه
نصائح لعلاج الضغط على الأسنان
يعتمد علاج الضغط على الأسنان على معالجة السبب، كما تساعد النصائح التالية في تخفيف الألم وتقليل التوتر والضغط على الأسنان
- التركيز على إرخاء عضلات الوجه قدر المستطاع.
- محاولة التغلب على التوتر بممارسة تمارين أو أنشطة تبعث على الاسترخاء والراحة.
- عمل كمادات دافئة على الخد لإرخاء عضلات الفك وتسكين الألم.
- تجنب مضغ العلكة أو تناول الأطعمة الصلبة أو التي يصعب مضغها.
- تجنب تناول الكافيين والتدخين والامتناع عن شرب الكحول
- السيطرة على الضغط النفسى.
- استخدام واق للأسنان ( night guard ) أثناء النوم .
- تصحيح أى اعوجاج أو عدم تطابق بين الأسنان .
الوقاية من جز الاسنان :
- الحد من شرب الكحوليات والتدخين
- تقليل الضغط النفسى
- الراحة النفسية
مقالات اخري
